İndir Farkındalık (Ücretsiz Meditasyon CD’siyle) - Danny Penman MOBI

Kitap Farkındalık (Ücretsiz Meditasyon CD’siyle) - Danny Penman Sitede ücretsiz erişim ve mükemmel kalitede bulunur, bu nedenle herhangi bir mobil cihazda okumak çok rahat ve konforludur. İndirmek Farkındalık (Ücretsiz Meditasyon CD’siyle) - Danny Penman Sitedeki MOBI dosyaya erişim için kayıt veya ödeme gerektirmez. Dosya hata ve virüslere karşı kontrol edilir, bu nedenle sitemizden indirilebilir malzemelerin kalitesinden emin olun. Hızlı indirme hızı, zamandan kazanmanıza ve mümkün olan en kısa sürede okumaya dalmanıza yardımcı olacaktır. Dosyayı indirerek veya web sitesinde çevrimiçi olarak kitabı mobil cihazınızdan okuyabilirsiniz. Cihazınızın hafızasına bir e-kitap indirirseniz, çevrimdışıyken bile istediğiniz zaman okuyabilirsiniz. Ayrıca, zevklerinize ve tercihlerinize en uygun küçük bir elektronik yayın koleksiyonu toplamak ve bunları okumak için her zaman el altında tutmak için katalogdaki diğer kitaplara dikkat edin. Farkındalık (Ücretsiz Meditasyon CD’siyle) - Dany Penman Farkındalık (Ücretsiz Meditasyon CD’siyle) - Mark Wiliams Ve Dany PenmanÇILGIN BİR DÜNYADA HUZUR BULMAK İÇİN PRATİK BİR REHBER  Hayat acımasız, kaotik, çılgın ve son derece yorucu olabilir. Ama bu çaresiz olduğunuzu göstermez. Farkındalık, günlük hayatımızı etkileyen endişe, stres ve tükenmişlik kısır döngüsünü kırmamıza yardımcı olurken içimizde yaşam sevinci uyandıracak bir dizi basit ama etkin yöntem sunuyor. Daha mutlu ve huzurlu bir hayatın mümkün olduğunu kanıtlayan bu yöntemler, en kötü olaylara bile cesaretle göğüs gerecek güce sahip olduğumuzu gösteriyor. Bu kitap, farkındalık temeli bilişsel terapi (MBCT) tekniklerinden faydalanılarak geliştirilmiştir. Oxford Üniversitesi’nden Profesör Mark Wiliams’ın geliştirilmesine katkıda bulunduğu MBCT, İngiltere’nin Ulusal Sağlık Enstitüsü tarafından önerilmekle birlikte, depresyon tedavisinde en az ilaçlar kadar başarılıdır. Daha da önemlisi, çağdaş dünyanın bitmek tükenmek bilmeyen taleplerini karşılamaya çalışırken bitkin düşen herkese ışık tutmaktadır. Her gün birkaç dakikanızı ayırarak hayatınıza huzurlu bir sayfa açacak farkındalık meditasyonlarını uygulayabilirsiniz. Yaşamınızın kontrolünü bu kadar kısa bir sürede tekrar elinize aldığınızı ve hayatan keyif almaya başladığınızı gördüğünüzde çok şaşıracaksınız… “Daha mutlu ve tatmin edici bir hayat mı istiyorsunuz? Farkındalık kitabında bulacağınız ayakları yere basan bu yöntemleri hararetle tavsiye ederim. Prof. Mark Wiliams ve Dr. Dany Penman bize gündelik yaşamda ve kötü günlerimizde kulanabileceğimiz bilimsel temeli teknikler sunuyor. ” Daniel Goleman, Duygusal Zekâ kitabının yazarı “Fiziksel ve ruhsal sağlığına önem veren herkes için ilham veren bir program. ” Jon Kabat-Zin “Sıkıntılarınızın üstesinden gelebilmeniz için size cesaret veren büyük bir bilgeliğin eseri…”  Wilem Kuyken “Endişe ve stresten kurtulmak istiyorsanız bu kitabı okuyun. ” Ruby Wax                      . Okumayı veya indirmeyi öneriyoruz Farkındalık (Ücretsiz Meditasyon CD’siyle) - Danny Penman Sitemizdeki MOBI tamamen ücretsiz ve kayıt olmadan. Kitap tam olarak yerleştirilmiş ve virüslere karşı test edilmiştir, bu yüzden bizden bu elektronik baskıyı indirerek, okumak için kullandığınız mobil cihazınız için herhangi bir tehdit oluşturmadan tamamen okumayı deneyebilirsiniz. Kitap, kullanıcıların okuyabilmeleri ve okuyabilmeleri için yerleştirildiği için indirme işlemi ücret gerektirmez. Eğer kitabı seviyorsan Farkındalık (Ücretsiz Meditasyon CD’siyle) - Danny Penman , aynı türden yazılmış diğer yayınlara dikkat edin. Katalog, zengin bir yayın yelpazesi sunar, bu yüzden mükemmel bir kütüphane oluşturmak zor olmayacaktır.