İndir İyi Hissetme Sanatı - Jon Kabat-Zinn MOBI

Kitap İyi Hissetme Sanatı - Jon Kabat-Zinn Sitede ücretsiz erişim ve mükemmel kalitede bulunur, bu nedenle herhangi bir mobil cihazda okumak çok rahat ve konforludur. İndirmek İyi Hissetme Sanatı - Jon Kabat-Zinn Sitedeki MOBI dosyaya erişim için kayıt veya ödeme gerektirmez. Dosya hata ve virüslere karşı kontrol edilir, bu nedenle sitemizden indirilebilir malzemelerin kalitesinden emin olun. Hızlı indirme hızı, zamandan kazanmanıza ve mümkün olan en kısa sürede okumaya dalmanıza yardımcı olacaktır. Dosyayı indirerek veya web sitesinde çevrimiçi olarak kitabı mobil cihazınızdan okuyabilirsiniz. Cihazınızın hafızasına bir e-kitap indirirseniz, çevrimdışıyken bile istediğiniz zaman okuyabilirsiniz. Ayrıca, zevklerinize ve tercihlerinize en uygun küçük bir elektronik yayın koleksiyonu toplamak ve bunları okumak için her zaman el altında tutmak için katalogdaki diğer kitaplara dikkat edin. İyi Hisetme Sanatı - Jon Kabat-Zin “Devrim niteliğinde… Duygu dengesini bulmak isteyenler için gerçekten faydalı bir rehber. Bu kitabı hararetle tavsiye ediyorum. ” - Daniel Goleman Kronik Mutsuzlukla Baş Etme Rehberi Depresyonla mücadele ediyorsanız, cesur olun, umudunuzu kaybetmeyin. Dikatinizi en zorlu duygulara ve yaşam tecrübelerine yoğunlaştırmanın basit ama güçlü bir yolu olan farkındalık, kronik mutsuzluğunuzu tamamen yok etmede size yardımcı olabilir. Bu kitapta benzersiz nitelikteki dört uzman, kötü ruh halinden sıyrılarak "düşünme" veya sadece "üzülmemek için kendini zorlama" gibi çabaların bizi girdabın nasıl daha da içine çektiğini açıklıyorlar. Doğu'nun meditasyon gelenekleri ve bilişsel terapi dersleri sayesinde insanı umutsuzluğa götüren olumsuz düşünceler, kendini suçlama ve sürekli aynı sorun üzerinde düşünüp durma gibi zihinsel alışkanlıklara karşı direnç kazandığınızda, hayatın zorluklarıyla daha kolay başa çıkabileceksiniz.  . Okumayı veya indirmeyi öneriyoruz İyi Hissetme Sanatı - Jon Kabat-Zinn Sitemizdeki MOBI tamamen ücretsiz ve kayıt olmadan. Kitap tam olarak yerleştirilmiş ve virüslere karşı test edilmiştir, bu yüzden bizden bu elektronik baskıyı indirerek, okumak için kullandığınız mobil cihazınız için herhangi bir tehdit oluşturmadan tamamen okumayı deneyebilirsiniz. Kitap, kullanıcıların okuyabilmeleri ve okuyabilmeleri için yerleştirildiği için indirme işlemi ücret gerektirmez. Eğer kitabı seviyorsan İyi Hissetme Sanatı - Jon Kabat-Zinn , aynı türden yazılmış diğer yayınlara dikkat edin. Katalog, zengin bir yayın yelpazesi sunar, bu yüzden mükemmel bir kütüphane oluşturmak zor olmayacaktır.